Mindful Vinyasa | Hatha | Yin
Alle unsere Yoga-Klassen können unter dem Begriff Vinyasa/Hatha Yoga zusammen gefasst werden. Hatha bezeichnet eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Differenzierter gesehen sind unsere Yogaklassen dem Unterbegriff Vinyasa Yoga zuzuordnen, wo Yogahaltungen in einer sinnvollen Reihenfolge angeordnet sind und in einem Ablauf geübt werden. Die Verbindung von Atem und Bewegung spielt dabei eine wichtige Rolle. Mit der Yogapraxis stellen sich Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit im Geist ein. Der Körper wird gleichzeitig stark und beweglich; Gleichgewicht und Motorik werden gefördert.
Studio St. Johann
Unsere "Homebase" im belebten und jungen St. Johann Quartier besteht seit Februar 2016. In den grossen lichtdurchfluteten Räumen stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Offenheit ein. Die Einteilung und Dimensionen der Räume eignen sich für unsere Workshops und Ausbildungen.
Grösse: ca. 175 qm
Kapazität: 35 Personen
Ausstattung: Grosse Umkleiden | 2 WC's Yogamaterial: HelloSun Matten, Blocks, Decken Bolster & Gurte
Studio
St. Johann
Our home base in the midst of vivid and young St. Johann exists since 2016.
The spacious and light-filled rooms allow a feeling of lightness and openness to arise.
Spacial arrangements and dimensions are suitable for our larger workshops and specials.
Address: Mülhauserstrasse 50, 4056 Basel, 2nd floor
Size: ca. 175 qm
Capacity: momentary 18, normally 30 people
Equipment: Large dressing rooms | 2 toilets
Yoga props: HelloSun mats, blocks, blankets. bolsters and belts
City studio
Since August 2019 our second yoga shala in the vibrant city is offering a cosy and calm atmosphere.
Easy to access with public transport from all over town you can jump in for our public classes and with proximity to the train station it is perfect to host our teacher trainings.
An oasis where centering and practicing are very easy!
Address: Aeschenvorstadt 57, 4051 Basel, house A, 3rd floor
Size: ca. 118 qm
Capacity: Momentary 14/ normally 25 people
Equipment: Dressing rooms | 1 toilet
Yoga props: HelloSun mats, blocks, blankets, bolsters and belts
