INTRO TO THAI YOGA MASSAGE - WEEKEND | Mit Nuria Sidler

***Für alle Interessierten. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Auch speziell für Anfänger*innen geeignet***

Zeit für Berührung. Zeit für Bewusstsein. Zeit für Dich.

Dieser Wochenendkurs richtet sich an Yogis und alle, die Berührung als achtsame, verbindende und heilsame Erfahrung entdecken möchten. In einem geschützten Rahmen praktizierst Du auf dem Futon, in bequemer Kleidung und in einem Raum, der Dich einlädt loszulassen, aufzutanken und gleichzeitig zu lernen.

Die Thai Yoga Massage wird oft als „Yoga für zwei“ oder als bewegte Meditation beschrieben. Durch sanfte Dehnungen, rhythmischen Druck und fliessende Übergänge entsteht ein meditativer Flow, in dem Geben und Empfangen miteinander verschmelzen. Du lernst, aus Deiner Mitte heraus zu arbeiten – präsent, achtsam und verbunden mit Deinem Atem.

Angeleitet durch eine geführte Sequenz entwickelst Du ein Gespür für Rhythmus, Energiefluss und die intuitive Qualität dieser Praxis. Es entsteht Raum für Tiefe, Leichtigkeit und spielerisches Erforschen.

Am Ende des Wochenendes bist Du in der Lage, eine…