WORKSHOP & MASTERCLASS mit Helga Baumgartner

Die beiden Veranstaltungen können einzeln oder als Paket gebucht werden!

Paket: WORKSHOP und MASTERCLASS zusammen als Paket: 220.-

WORKSHOP

"Advanced Sequencing im Yin Yoga"

Zeit: 13:00-17:00

Preis: 160.-

Sprache: Deutsch

Level: alle, etwas Yin Yoga Erfahrung von Vorteil

Ein Workshop für Yin Yoga Lehrende und Übende, die das Yin Yoga Sequencing nach Paul Grilley kennenlernen möchten.

Egal ob du Yin Yoga Klassen unterrichtest, oder für dich selbst praktizierst: Dieser Workshop bringt dein Yin Yoga auf das nächste Level! Wir beschäftigen uns in Theorie & Praxis mit den Sequencing-Prinzipien nach Paul Grilley: du lernst die 7 Kategorien, 10 myofaszialen Bereiche und 14 Skelett-Segmente des Yin Yoga kennen. Des weiteren erhältst du angewandte Praxis-Inspiration über zwei kreative Yin Yoga Sequenzen. Der Workshop beinhaltet ein Handout zum Yin Yoga Sequencing.

Sequence 1: “Twist your Yin practice”

Sequence 2: “Yin Yoga mit Gurten / belts”

Der Workshop ist sowohl zur Vertiefung und Erweiterung der eigenen Yin Praxis, als auch für Yin Yogalehrer:innen zu Bereicherung des eigenen Unterrichtens interessant.

Anmeldung: anya@voltayoga.ch

MASTERCLASS

"Yin Yoga und die Elemente"

Zeit. 18:00-20:00

Preis: 85.-

Sprache: Deutsch

Level: Alle, auch Yin Beginner:innen

Dich erwartet eine ausgewogene Yin Yoga Sequenz zu den fünf Elementen, welche die 12 Organ-Meridiane und Akupressur-Punkte mit einbezieht.

Eine Masterclass mit etwas Theorie zu den 5 Elementen sowie den fünf Charakteren aus der TCM - und mit viel Praxis.

Die Masterclass ist sowohl zur Vertiefung und Erweiterung der eigenen Yin Praxis, als auch für Yin Yogalehrer:innen zu Bereicherung des eigenen Unterrichtens interessant.

Anmeldung: anya@voltayoga.ch

Bitte beachten: Eine schriftliche Anmeldung via eMail gilt als verbindlich und die Einzahlung des Kursgeldes an VOLTA YOGA ist innerhalb von 10 Tagen leisten.

Die Rückerstattung der Kurskosten ist, unabhängig des Grundes, ausgeschlossen. Der Platz darf natürlich weitergegeben werden, falls man selber kurzfristig nicht teilnehmen kann.

Foto: Moritz Attenberger