Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in
Fr 16. - So 18. August 2024
Diese Ausbildung ist einzeln buchbar, aber auch Teil der 300h Advanced Yoga TT.
Kursleitung: Anika Hausdorff (RYT-500)
Yoga Nidra oder "der Yogische Schlaf" ist eine ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Der Geist kommt in einem speziellen Zustand zwischen Meditation und Schlaf und kann so völlig loslassen. Mit dem Wiederholen eines Sankalpas, der Körperreise oder dem Erleben von Gegensätzen im Körper, werden immer tiefere Schichten des Bewusstseins angesprochen und erwünschte und anhaltenden Veränderungen im Erleben, Fühlen und Denken erreicht.
Inhalte dieses Moduls sind unter anderem die Bedeutung, Philosophie und Varianten des Yoga Nidra, aber auch das Wissen um den Aufbau verschiedener Sequenzen und Übungen, sowie die Anwendung unterschiedlicher Methoden für spezifische Bedürfnisse.
Inhalte:
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Bedeutung und Geschichte von Yoga Nidra
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Stile der Praxis- Vergleichende Untersuchung verschiedener Ansätze
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Aufbau/Sequenzierung der Praxis
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Sankalpa: Intention und Herzenswunsch
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Atembewusstsein und Pranayama als Mittel zur Arbeit mit dem Energiekörper
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Effektive Visualisierung: Methoden, Möglichkeiten und Fallstricke, sowie Anpassen an spezifische Bedürfnisse
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Yoga Nidra für die Schwangerschaft und andere therapeutische Anwendungen
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Yoga Nidra-Praxis
Dauer
Drei Tage, ein Wochenende
Daten
16.-18. August 2024
Zeiten
Freitag: 08:00-12:00 / 13:15-18:00
Samstag: 08:00-12:00 / 13:15-18:00
Sonntag: 08:00-10:45 / 12:15-16:30
Kleinere Anpassungen vorbehalten.
Preis
650.-
Darin enthalten, 100.- Anmeldegebühr
Durchführungsort
Basel-Stadt
VOLTA YOGA Innenstadt und
Bewegungsraum an der Malzgasse
Voraussetzungen
Eine 200h Yogalehrer:innen Grundausbildung
Sprache
Deutsch
Für die eigene Unterrichtspraxis kann zwischen Deutsch und Englisch gewählt werden.
Fragen und Anmeldungen