AUSGEBUCHT | YIN YOGA AUSBILDUNG (50h) mit Anya

Yin Yoga Lehrer/innen Ausbildung 50h

"Mit allen Sinnen im Moment gegenwärtig sein ohne etwas zu erwarten oder zu beurteilen, alles darf sein."

Im Yin Yoga ist der Raum für dieses Loslassen gegeben und das kultivieren von Achtsamkeit möglich- wenn es gut angeleitet wird. Auch wenn Yin eine sanfte Praxis ist und "einfacher" erscheint als andere Stile, setzt das Unterrichten eine innere Klarheit und das Wissen um individuelle Bedürfnisse voraus, worum es im (Yin) Yoga tatsächlich geht, um die Schüler/innen in eine fruchtbare Praxis zu begleiten. Mitgefühl und eine innere Gelassenheit sind z.B. wichtig beim Unterrichten von Yin Yoga. Die eigene Präsenz, ein klarer Blick auf die Klasse und die Fähigkeit "den Raum zu halten", damit sich alle unterstützt und wahrgenommen fühlen machen den feinen Unterschied. Wissen, wie dies Asanas wirken, welche Variationen der Haltungen es gibt, wie sie sich anfühlen können, und wer was brauchen könnte...all diese Fertigkeiten entspringen der…